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INANA

Alleinerziehende Mama - 3 Monate Onlinebegleitung

Alleinerziehende Mama - 3 Monate Onlinebegleitung

€999,00
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... gelebte Leichtigkeit: Geh los für eine erfüllte, glückliche, alleinerziehende Mama.

  • Begleitung

  • für Alleinerziehende

  • bei Überforderung im Alltag

  • Integrierung von Leichtigkeit

 

„In der Arbeit soll ich Leistung zeigen, als hätte ich keine Kinder – und für meine Kinder soll ich am besten eine Mama sein, die nicht arbeiten gehen muss“.

Jede alleinerziehende Mama kann nachfühlen, wie anstrengend dieser ständige Spagat ist und das allgegenwärtige Gefühl, überhaupt nichts richtig zu machen. Dazu kommt oftmals noch fehlender Schlaf, Selbstvernachlässigung oder zu wenig gelebte soziale Kontakte. Früher hieß es man brauche ein Dorf um ein Kind großzuziehen, heute soll es die arbeitende Mama alleine schaffen.

Doch es gibt Wege, aus dieser negativen Gedankenspirale auszusteigen, ganz bewusst mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Spaß in seinen Alltag zu integrieren. Und genau dabei will ich dir helfen! Denn als alleinerziehende Mama von zwei kleinen Mädchen ist es mir ein Herzensanliegen dich von meinem Wissen und meiner Erfahrung profitieren zu lassen. Ich möchte dir dabei helfen, zu einer glücklicheren, selbstbewussteren und erfüllteren Frau zu werden. 

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Weitere Informationen

Beschreibung

Oftmals stößt man als Mama an seine Grenzen und ist in einer Schimpf- und Meckerspirale gefangen. Wir haben keine Zeit und hecheln uns durch den Alltag. Dabei sind wir meist grundsätzlich genervt, fühlen uns ohnmächtig oder wütend. Und sollte dann noch der Chef uns rügen, weil wir eine Frist vergessen haben oder unser Kind beim Einkaufen wieder einen Wutanfall bekommen, ist es erst einmal vorbei und wir wissen nur noch: wir können nicht mehr!! Wir fühlen uns schlecht und schuldig, wissen meist nicht, an wen wir uns wenden können, weil es leider nach wie vor ein Tabu-Thema unserer Gesellschaft ist als Mama überfordert zu sein.
Doch du bist nicht allein – denn hier stelle ich mich dir zur Verfügung: in dieser dreimonatigen Begleitung helfe ich dir aus genau dieser negativ-Spirale heraus: Wir beginnen nach und nach neue Rituale für dich zu kreieren, dein inneres System umzuprogrammieren, um langfristig mehr Leichtigkeit, Spaß und Geduld in dein Leben einzuladen. Du lernst durch Atem- und Achtsamkeitsübungen stärker in deine Mitte zu kommen und misten gemeinsam dein inneres System einmal grundlegend aus: Welche Muster lohnt es sich endgültig abzulegen und durch welche neuen besseren Wege willst du sie in Zukunft ersetzen? Hierbei bekommst du viele Coaching-Tools an die Hand, auf die du auch in Zukunft zurückgreifen kannst.
Während dieses ganzen Prozesses nehme ich dich an die Hand und lasse mich auf deine individuelle Situation ein. Denn jede Mama hat ihre eigenen „Baustellen“, Wünsche und Wege.

Ablauf

Nach der Buchung setze ich mich mit dir in Verbindung und wir vereinbaren einen ersten Termin. In diesem Gespräch lernen wir uns und deine Umstände kennen und schmieden einen Plan, wie wir die nächsten Wochen/ Monate zusammenarbeiten werden. Meist empfehle ich einen wöchentlichen Zoom-Termin, wo wir uns einem bestimmten Thema widmen, das es dann gilt in der kommenden Woche in deinen Alltag zu integrieren. Jedoch können die Termine von dir aus auch enger vereinbart werden, da passe ich mir deinem Tempo an.

FAQs

Ich habe mich gerade von dem Vater unserer Kinder getrennt? Bin ich bereits bereit für dieses Angebot?

Die Entscheidung liegt immer bei dir, nicht ob du bereit bist, sondern ob du dich bereit fühlst. Wenn du dich von dem Angebot angesprochen fühlst, in dir ein JA hörst, dann rate ich dir natürlich auf diesen Impuls zu hören. Wir können das Angebot auch individuell anpassen, um der Trauer und der Wut über die gescheiterte Beziehung den angemessenen Raum zu geben.

Ich bin alleinerziehend von mehreren Kindern, ist es auch für mich geeignet?

Für mich ist es grundsätzlich einerlei, ob du alleinerziehende Mama von einem oder von mehreren Kindern bist. Auch wenn sich der Alltag unterscheiden mag, so sind doch die gefühlten Schwierigkeiten meist sehr ähnlich. Deswegen eignet sich die Begleitung auch für Mamas mit mehreren Kindern.

Maria

Ich bin Maria und lebte viele Jahre in einer sehr übergriffigen und schwierigen Beziehung und hatte Mühe, mich Stück für Stück daraus zu lösen. Direkt vor der Corona-Pandemie konnte ich den Impuls nicht mehr weiter unterdrücken und trennte mich von dem Vater unserer Kinder. Seitdem stehe ich auf eigenen Beinen und habe mir dabei noch „erschwerte“ Umstände ausgesucht: Ich bin finanziell auf mich selbst angewiesen, lebe im Ausland und habe hier auch keine Unterstützung durch Familie. Diese Erfahrung war aber rückblickend eine der allerbesten meines Lebens, denn ich durfte ganz frei meinen eigenen Weg gehen, auf eigenen Beinen stehen, Selbstbestimmung und -verantwortung lernen, für mich und meine Kinder. Heute lebe ich ein fantastisches Leben und möchte genau diese Erfahrung weitergeben. Ich selbst habe mich in den letzten Jahren durch viele Coachings weiterentwickelt und konnte daraus vor allem für mich als Mama mit kleinen Kindern viele tolle Möglichkeiten finden, die sich in meinen doch sehr vollen Alltag integrieren lassen. Also höre ich auf mein Herz und begleite dich auf diesem selbst von mir gegangenen Weg!